می خوای بهت بگم تو کی هستی؟
اول تو عادتهایت را میسازی، سپس عادت هایت تو را میسازند. شما در هر لحظه و هر کجا، هر صدا و تصویری را میبینید در حال آموزش دادن به ذهنتان هستید. ممکن است، ناخواسته آموزشهای نادرست از طریق خانواده، مدرسه، دانشگاه، دوستان، محیط زندگی به ذهنتان دادهاید، در نتیجه ذهن بر همان اساس برای شما تصمیم نادرست می گیرد و شما را وادار به کاری میکند که کاملا اشتباه باشد. رفتارهای ما که غالبا منشا آن از کودکی است، بصورت ناخودآگاه همیشه تکرار میشوند. عزیزم شما الان همانی هستید که یک عمر به خودت آموزش دادید. اگر تا به حال تلاش کردهاید و موفق به ایجاد تغییرات مثبت در سلامت، ثروت یا روابط خود نشدهاید، اغلب به دلیل تعلل، اضطراب، استرس، افسردگی، عدم انگیزه و اراده، ترس از شکست، ترس از قضاوت شدن، نشخوار ذهنی، عزت نفس و اعتماد به نفس پایین، شک و تردید، مقصر دانستن خانواده، ترس از چشم زخم و بسیاری از موارد دیگری است، که در ضمیر ناخودآگاهتان بصورت یک هویت ذخیره شده است.
چرا به مشاوره نیاز داریم؟
شاید با خودت بگویید، این مساله روانی با گذشت زمان حل میشود و رفتار جدید در من جایگزین میشود. اما رفتار جدید یا دلخواه شما به سادگی جایگزین هویت قبلی شما نمیشود، بدلیل اینکه ضمیر ناخودآگاه شما آن را منطقی نمی داند و آن را نمیپذیرد. چونکه خود قدیمی شما همیشه با خود جدیدتان در دعوا و جنگ، نزاع است و به راحتی اجازه ورود تغییرات جدید را نمیدهد. شما نمیتوانید مشکلت را با همان تفکری که ایجاد کردید، حلش کنید! بلکه با دانش، تجربه تخصصی و راهکار عملی که توسط مشاور روانشناس یاد میگیرید، براحتی میتوانید، آن مشکل را حل کنید.
من کی هستم؟
من محمد محمدی هستم از فکرتو بساز. فیلم های آموزشی من در زمینه روانشناسی بیش از 120 هزار ساعت تماشا شدهاند. 9531 ساعت ( آخرین بروز رسانی اردیبهشت 1402 ) مشاوره روانشناسی تلفنی و آنلاین، تجربه من میباشد. اگر میخواهید سریع و آسان در مسیر موفقیت قرار گیرید، حتما باید یک مشاور روانشناس به عنوان مربی در کنارتان داشته باشید.
نحوه برگزاری جلسه مشاوره روانشناسی
مشاوره روانشناسی بصورت تلفنی
در این روش مشاوره گیرنده داخل کشور ایران می تواند از طریق تماس تلفنی، جلسات غیر حضوری مشاوره را با روانشناس برگزار کند.
مشاوره روانشناسی آنلاین
در این روش ایرانیان مقیم خارج از کشور می توانند از طریق ارسال پیام در واتس آپ جلسه مشاوره را هماهنگ کنند و از طریق گوگل میت تماس بگیرند.
خدمات مشاوره روانشناسی
مشاوره روانشناسی فردی
استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس، عزت نفس، اعتماد به نفس، عذاب وجدان، هراس اجتماعی
مشاوره خانواده
حل مشکلات زوجین، بهبود روابط، حل اختلافات، شک تردید، خیانت، مشکلات بین والدین و فرزند، آموزش مهارتهای ارتباطی به زن و شوهر، بهبود روابط بین بستگان
مشاوره ازدواج
شناخت و آگاهی از هم، تقویت مهارت شناختی، آموزش مهارت های ارتباطی، بررسی امور مالی، کمک به تصمیم گیری، آشنایی با نگرشها و باروهای هم، بررسی مسایل خانوادگی، تمایل جنسی
صدای مشاوره گیرنده گان
این مهاجر افغانی و همسرش چند سالی است که به کشور آلمان نقل مکان کردند. در این مسیر دچار مشکلات فراوانی شدند. خشم و پرخاشگری همسر بسیار زیاد شد.
این شخص به علت گذشته سختی که گذرانده بود، اتفاقات و خاطرات تلخ مدام ذهنش را درگیر کرده بود، آرامش ذهنی ازش سلب شده بود، نمی توانست خوب بخوابد، از اطرافیان بسیار دلگیر و ناراحت بود، همه این افکار لذت زندگی شیرین را ازش گرفته بود
این خانم و همسرش از برلین جلسه مشاوره داشتند. درباره مسایل مختلفی از جمله اضطراب اجتماعی، پرخاشگری، ترس از فقیر شدن با هم جلسات متعددی داشتیم
ایشان با همسرش دچار اختلاف شده بودند. اضطراب و استرس شدیدی داشتند. از زندگی ناامید و مایوس شده بودند. با جلسات مشاوره روانشناسی و بررسی دقیق رفتار ها و عملکردشان راهکارهای مناسب به ایشان پیشنهاد شد.
این فرد به علت اضطراب اجتماعی در موقعیت کاری و فضاهای شلوغ احساس ناراحتی و سردرگمی می کرد. در موقعیت کاری خودش که آرایشگاه مردانه بود هم کمی مشکل پیدا کرده بود. ایشان در جستجوی روانشناس ایرانی در فنلاند بود که من را پیدا کرد و با جلسات منظم مشاوره تلفنی این مشکل حل شد.
این شخص بعد از فوت مادرش دچار افسردگی شدید شده بود. اضطراب و استرس شدید گرفته بود. حتی تصمیم به خودکشی داشت. در جلسات مشاوره روانشناسی روی باور ها و سبک زندگی این فرد بسیار کار شد. خداروشکر بعد از مدتی به حالت طبیعی برگشت.
ایشان دچار افسردگی شدید شده بود و خودش را مدام سرزنش می کرد. این وضعیت حتی آنچنان تشدید شده بود که مدام در حال گریه کردن بود. حتی افکار منفی زیادی به ذهنش خطور می کرد. طی جلسات مشاوره توانستیم او را از این وضعیت خارج کنیم و به حالت طبیعی برگردد.
ایشان مدام در پی این بود که چرا افراد به این شکل رفتار می کنند، همه آنها را در ذهن خودش قضاوت می کرد و این قضاوت های بی پایان و نشخوار ذهنی خسته اش کرده بود، بهره وری مغزش پایین آماده بود، تمرکز روی کارهایش نداشت
ایشان دچار اضطراب اجتماعی شده بودند.حدود 3 ماه هر هفته با هم جلسه مشاوره روانشناسی تلفنی داشتیم. ایشان بسیار پشت کامپیوتر وقت صرف می کردند و توجهی به اطرافش نداشته باشد. به مرور این الگوی قوی در ذهنش شد. در حقیقت ایشان این کار را برای فرار از اجتماع انجام می داد. به مرور متوجه شد که دچار هراس اجتماعی شده بود. خداروشکر ایشان توانستند بر هراس اجتماعی اش غلبه کند.
این خانم به علت شرایط بد خانوادگی دچار مشکلات خیالبافی، زود رنجی، رفتارهای تکانشی، کمال گرایی، نشخوار ذهنی، کم رویی، ناتوانی در نه گفتن، عزت نفس و اعتماد به نفس پایین، اضطراب اجتماعی شده بود که طی جلسات مشاوره تلفنی متعدد این مشکلات حل شد
ایشان وابستگی شدید به پدرشان داشتند، وقتی او فوت کرد، دچار غم و اندوه فراوان شدند و به مرور زمان فراموش نشد و دچار افسردگی شدند، همچنین اضطراب اجتماعی داشتند. ترس از عمل جراحی هم داشتند. طی جلسات متعدد مشاوره، مشکلات کاملا حل شد و به حالت طبیعی برگشتند.
ایشان دانشجو هستند، یک هدف را آنچنان در ذهن خودش بزرگ کرده بود، که رسیدن به آن هدف در همه شرایط او را دچار استرس و تهو واستفراغ می کرد، حتی در موقع تفریح با دوستان آن درگیری ذهنی آزادش نمی کرد، و خیلی مضطرب می شد
این کاربر به علت اضطراب اجتماعی که داشته است، در اجتماع و جمعهای دوستانه شرکت نمی کرد، همین موضوع باعث شد حتی نمی توانست کوچکترین نیاز های خودش را برطرف کند، افکار منفی خیلی ذهنش را احاطه کرده بود
مدتها از فیلم های آموزشی استفاده کرد و بعد هم از مشاوره من استفاده کرد، خانواده از تغییراتش تعجب کرده بودند
در مسیر زندگی اش کمی گم شده بود و ذهنش هر دلیلی می آورد تا که به ست هدفش حرکت نکند، فقط به خیال پردازی می پرداخت
مشاوه در زمینه مصاحبه کاری گفت و همه سوال هایی که احتمال داشت که در مصاحبه کاری بیاد، با هم کار کردیم و نتیجه خوبی دریافت کرد، همیچنین در زمینه رشد شخصیتی هم جلسات بسیاری با هم کار کردیم
ایشان درگیر افکار منفی بود، به علت اختلاف والدینش، شاهد بگو مگوهای آنها بود، در ضمن در طول زندگی چند اتفاق ناگوار مانند گازگرفتی بود و موارد دیگر شده بود. این شرایط نگرشش را به زندگی بسیار منفی و وحشتناک کرده بود. با هم جلسه مشاوره داشتیم که دیدگاهش را تغییر دادیم. در نتیجه ترواش افکار منفی بسیار کم شد.
جدیدترین دوره های روانشناسی
پاکسازی ذهن با خود هیپنوتیزم
فرکانس آرامش ذهن صوتی | 396 هرتز
آموزش مدیتیشن در خانه | سطح مبتدی
هیپنوتیزم برای ترک سیگار
سابلیمینال خواب اور عمیق
عبارت تاکیدی پولسازی | قسمت (2)
مراقبه صوتی جذب ثروت | قسمت (1)
خود هیپنوتیزم لاغری
مدیتیشن صوتی برای خواب عمیق
تماشاخانه فکرتو بساز
مطالب ما را در شبکههای اجتماعی و تماشاخانه دنبال کنید
مقالات آموزشی روانشناسی
موسسه فکرتو بساز پناهگاه افراد موفق
همه مقاله های آموزشی که در فکرتو بساز مشاهده می کنید، بر اساس تجربیات و دانشی که در جلسات مشاوره روانشناسی کسب شده است، به نگارش در آمده است که شما قدرت درون خودتان را بازیابی کنید و برای شروع زندگی جدیدتان دوباره متولد شوید. من مشتاقم که به تو کمک کنم تا به بهترین نسخه خودت تبدیل شوید، نسخه ای که نه تنها سالم تر و ثروتمندتر، بلکه رضایتمندتر و خوشبخت تر هم باشید. زندگی پر از اشتیاق، عشق و هدف داشته باشید. اما این اتفاق موقعی شروع می شود که شما از جلسات مشاوره تلفنی روانشناسی بهره ببرید. بهبودی زمانی حاصل می شود، که شما بصورت منظم و با برنامه برای تغییرات مثبت تلاش کنید.
فکرتو بساز پناهگاهی برای افراد موفق هستد. شما هم باید مهاجرت کنید. از افکار قدیمی و باورهای نادرست خودت مهاجرت کنید و به پناهگاه افراد موفق یعنی فکرتو بساز بپیوندید. امکان گرفتن مشاوره روانشناسی در موضوعات متنوعی مانند تغییرات مثبت، کاهش اضطراب، آموزش مراقبه، اضطراب اجتماعی، مشاوره درمان افسردگی، رفتارهای تکانشی، خشم، نفرت، ازدواج و طلاق، مشاوره ترک سیگار وجود دارد. شما برای آگاهی بیشتر می توانید به تجربه مراجعه به روانشناس کاربران فکرتو بساز گوش فرا دهید.