روانشناس ایرانی در نروژ
بخشی از مهاجران ایرانی با این هدف که زندگی بهتری از نظر مالی و شرایط اجتماعی داشته باشند، نروژ را به عنوان مقصد مهاجرتی انتخاب می کنند. اما این افراد مسایل روحی و روانی مرتبط با مهاجرت را در نظر نمی گیرند. در نتیجه در نروژ دچار مشکلات فکری فراوانی می شوند. من به عنوان روانشناس ایرانی در نروژ جلسات مشاوره تلفنی فراوانی با خانواده های ایرانی ساکن نروژ داشته ام. در این مقاله مهمترین مشکلات مهاجران ایرانی در نروژ ارائه می گردد. اگر شما هم به مشاوره تلفنی روانشناس ایرانی نیاز دارید می توانید از طریق شماره 09355923099 در واتس آپ پیام بدید.
اضطراب ناشی از مهاجرت از طریق تحصیل
یکی از ساده ترین راههای مهاجرت قانونی به نروژ درخواست ثبت نام در دانشگاه های این کشور است. در این حالت فرد باید تمام مدارک تحصیلی اش را تهیه و ترجمه کند. متقاضی باید نمره زبان آیلتس هم داشته باشد. خوب اگر فرد بسیار متمرکز و چابک باشد حداقل 2 سال طول می کشد و تمام وقت باید برای خواندن زبان انگلیسی صرف کند. قبلا دادن امتحان آیلتس در ایران امکانپذیر بود اما الان این طور نیست. بنابراین همه این شرایط بسیار اضطراب و استرس به فرد وارد می کند.
او همیشه دلهره دارد که آیا در این مسیر موفق می شود یا نه. همیشه از آینده خودش می ترسد. این شرایط سخت، فشار روحی روانی زیادی به فرد می آورد. حتی بعد از وارد شدن به کشور نروژ این استرسها و اضطراب تشدید می شود. در این شرایط برای احیای روحیه از دست رفته فرد، وجود یک روانشناس ایرانی در نروژ بسیار حمایت کننده و دلگرم کننده است.
تجربه مشاوره گیرندگان از کشور نروژ
مشاوره گیرنده از شهر استاونگر کشور نروژ
خوب مهاجرت شرایط سختی برای این خانم رقم زده بود. هم قبل از مهاجرت و هم بعد از مهاجرت به نروژ تحت فشار های روانی مختلفی بود. دچار اضطراب اجتماعی شده بود. در جلسات منظم و متعدد باهم توانستیم مشکلات را برطرف کنیم.
تنهایی مهاجران ایرانی در نروژ
فرد مهاجر به امید کسب امکانات رفاهی و شرایط زندگی مناسب تمام انرژی اش را صرف می کند. اصلا فرصتی برای فکر کردن به مسایل دیگری را ندارد. وقتی وارد کشور نروژ می شود و متوجه مسایل جدیدی می شود. احساس غربت می کند. هیچ کس و هیچ مکانی برایش آشنا نیست. هیچ دوست و رفیقی ندارد. حتی این شرایط شاید تا 2 سال ادامه داشته باشد و نتواند دوستی پیدا کند. اضطراب و تنهایی حتی در عملکرد روزانه آنها اختلال ایجاد می کند. معمولا این افراد آنچنان در غم و اندوه فرو می روند که شاید فرصتهای پیش روی خودشان را هم از دست دهند. ارتباط با روانشناس به این افراد کمک می کند تا مهارت های کنترل اضطراب را آموزش ببینند و بر تنهایی خودشان غلبه کنند. حتی در بعضی مواقع زوجهایی که از هم جدا می شوند شرایط اضطرابی شدیدی از حس تنهایی می گیرند.
پیدا کردن شغل مناسب
یکی از عمده ترین مشکل مهاجران ایرانی در نروژ پیدا کردن شغل می باشد. خوب وقتی فرد هیچ آشنایی با شرایط و بازار کار نروژ ندارد و با این دیدگاه وارد این کشور می شود. بعد متوجه می شود برای کوچکترین موضوع حتی راننده تاکسی باید دوره های آموزشی را بگذراند. ترس از آینده و نگرانی به او فشار می آورد. در این شرایط با کمک روانشناس ایرانی در نروژ راهنمایی لازم به او می شود. تا بر استرس و اضطراب خودش چیره شود و شرایط آنجا را به نفع خودش تغییر دهد. در بسیاری از مهاجران دیگر که حتی شاغل هستند همیشه ترس از دست دادن شغل آنها را آزاد نمی کند و لحظه های زندگی آنها را تلخ می کند. در جلسات مشاوره تلفنی با این افراد بسیار صحبت می شود تا مهارت های لازم جهت شادی در زندگی بدست آورند.
اضطراب اجتماعی مشکل مهاجران در نروژ
از مشکلات دیگر مهاجرت به نروژ، اضطراب اجتماعی است. این افراد از اینکه در یک جمع یا جلسه ای در محل کار باشند می ترسند. تصور می کنند که شاید اتفاقی رخ دهد که تحت اراده آنها نباشد. در بعضی افراد ترس از قضاوت دیگران دارند. آنها می ترسند کاری اشتباه انجام دهند یا حرفی نادرست بر زبان بیاورند که مورد انتقاد دیگران قرار گیرند. معمولا فرد از این وضعیت بسیار ناراحت و غمگین می شود و سعی می کند هراس اجتماعی اش را مخفی کند. چونکه می ترسد بخاطر فوبیای اجتماعی کارش را از دست دهد. من با افراد زیادی در نروژ بابت اضطراب اجتماعی، جلسات مشاوره داشته ام و بسیار موفقیت آمیز بوده است. روانشناس ایرانی در این موقعیت به علت اینکه همزبان آنهاست، براحتی شرایط آنها را درک می کند و بهترین راه حل ها را به او آموزش می دهد.
اضطراب ناشی از مشکلات خانوادگی
بعضی از زوجهایی که وارد کشور نروژ می شوند، در موضوعاتی دچار اختلاف نظر می شوند. بعضی وقتها اگر آن مسایل کوچک حل نشود، خودش دلیل اضطراب و استرس می شود. تنهایی و دور از خانواده بودن این مسایل را تشدید می کند. در این زمان اگر فرد بی طرفی به عنوان روانشناس در کنار آنها باشد و مشکلات آنها را حل و فصل کند، مطمئنا در آینده بزرگتر نمی شوند.
وابستگی به الکل
شرایط اقلیمی و آب و هوای سرد نروژ، مردم را به مصرف هر چه بیشتر الکل ترغیب می کند. بعضی از افراد در این مسیر آنچنان وابسته به مصرف الکل می شوند، که معتاد به الکل می شوند. این افراد اگر متاهل باشند مشکلاتی برای خانواده ایجاد می کنند. اگر هم مجرد باشند مشکلات مختلفی برای خودشان ایجاد می کنند. با جلسات مشاوره روانشناسی به خود فرد معتاد و دیگر اعضای خانواده می توان از پیشرفت این الگوهای رفتاری کاست و آرامش را به خانواده برگرداند.
اضطراب های بعد از طلاق
زوج های مهاجری که به کشور نروژ مهاجرت می کنند، در بعضی مواقع در شرایطی قرار می گیرند که از هم جدا می شوند و طلاق می گیرند. این افراد بعد از جدایی دچار اضطراب شدید می شوند. در برخی موارد این اضطراب آنچنان افزایش می یابد که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد می کند. وجود روانشناس ایرانی در نروژ می تواند برای روحیه از دست رفته این افراد بسیار موثر و مفید باشد. مشاور می تواند از این افراد حمایت کند و آنها را دوباره به زندگی عادی و طبیعی برگرداند.
کلام آخر
مهاجرت به کشور سرد نروژ شرایط خاصی را برای ایرانیان ساکنش ایجاد کرده است که در بعضی مواقع مطابق با آمال و آرزوهای فرد مهاجر نیست. در نتیجه او را دچار افسردگی، اضطراب، خشونت، غم و اندوه می کند. اگر مشکلات روانی به سرعت درمان نشود ممکن از در زندگی روزمره فرد تاثیر گذاشته و مانع پیشرفت و رشدش شود. بنابراین نیاز هست در هر شرایطی هستید از یک روانشناس ایرانی در نروژ بهره مند شوید. اگر هم نتوانستید پیدا کنید می توانید از جلسه مشاوره تلفنی من استفاده کنید. من صدها ساعت تجربه مشاوره با مهاجرین ایرانی دارم که کاملا با مشکلات آنها آشنا هستم. برای هماهنگ نمودن جلسه مشاوره می توانید به شماره 09355923099 در واتس آپ پیام دهید.
برای باخبر شدن از آخرین مقالات، عدد 1 را از طریق کلید زیر به واتس آپ فکر تو بساز ارسال کنید.
10 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
درود
وقت بخیر
این مورد در افرادی که به نروژ و سوئد مهاجرت می کنند بسیار مشهود است. شما هنوز با جامعه نروژی آمیخته نشدید و خودتان را متعلق به آنجا نمی دانید. مطمئنا با جلسات مشاوره خوب می شوید. برای تعیین روز و زمان جلسه مشاوره آنلاین لطفا به شماره 09355923099 در واتس آپ پیام دهید.
موفق باشید
درود
این نشان می دهد شما دچار افسردگی فصلی می شوید. معمولا ایرانی هایی که در نروژ، سوئد، فنلاند هستند دچار این مشکل می شوند، چون در ایران زمان تابش خورشید زیادتر هستند، شرایط جدید قابل تحمل نیست.
می توانید در واتس آپ به شماره 09355923099 پیام بدید تا جلسه مشاوره تلفنی را با هم هماهنگ کنیم
موفق باشید
سلام.
وقت بخیر
می دونید چیه؟ من مدام خودم را سرزنش می کنم
من و خانواده ام در شهر استاوانگر زندگی می کنیم.
دو سال پیش پدرم بیماری سخت گرفت، من در یکی از شعبات شرکتی در شهر استاوانگر کار می کردم
وظایفم بسیار زیاد بود. همیشه آرزو می کردم در شعبه ای دیگر باشم که کارم سبک باشد تا بتوانم مرخصی بگیرم
منی که مرتب خودم رو سرزنش می کردم و می کشتم اگر موقعی که بابام در قید حیات بود من در این شعبه بودم می تونستم راحت مرخصی بگیرم
الان که در این شعبه همان هستم باز با اینکه رییس شعبه و محل کارم عوض شده و اینجا همه راحت مرخصی می گیرند باز نمی توانم راحت مرخصی بگیرم یک مانع بزرگ درونی دارم
که قبل از درخواست من، اعتراض مسول این شعبه مانع نمی ذاره راحت مرخصی بگیرم.
که امروز برای اینکارت مرخصی گرفتی فردا برای اون یکی کارت مرخصی می گیری چه خبرته؟
با اینکه هر کدامش انجام دادنش ضروریه و اینجا کارمان زیاد سخت نیست.و همه راحت به کارهای خودشان رسیدگی می کنند.
باز من ترس از مرخصی گرفتن دارم
چرا من اینطوریم
شما به عنوان روانشناس ایرانی در نروژ فعالیت دارید؟
درود
اینطور که از پیام شما متوجه شدم شما در یک تله روانی افتادید. این تله همیشه می خواهد شما را از کشمکش و شرایط جرو بحث دور کند. چون شما آرامش طلب هستید. احتمالا در دوران کودکی شرایط نامناسبی در خانواده داشتید و بر طبق عادت تمایل به آرامش دارید. بنابراین ذهن شما حتی از اینکه درخواست مرخصی می خواهید دهید هم می ترسد که با جرو بحث و دعوای رئیستان مواجه شوید. بنابراین ذهنتان ممانعت می کند که شما این کار را انجام دهید. بیشتر تمایل دارد شما را وادار کند که از حق و حقوقت بگذری و مرخصی نشی، تا احتمالا وارد جرو بحث و نارامی نشوید
این تله اگر درمان نشود، مشکلات زیادی برای شما ایجاد می کند
حتما از جلسات مشاوره روانشناسی استفاده کنید
موفق باشید
سلام آقای مشاور
من نروژ زندگی نمی کنم، الان ایران هستم
من قصد مهاجرت به نروژ را دارم. کمی دودل هستم، نمی دونم برای مهاجرت آمادگی دارم یا نه
آیا شما در این زمینه هم مشاوره می دهید.
می توانید به من کمک کنید، چون شما بهتر از هر کسی دیگه به زندگی آنها آشنا هستید
برای همین اینجا به شما پیام دادم
درود
وقت بخیر
بله من می توانم به شما کمک کنم. چون جلسات زیادی با مهاجران ایرانی در سراسر کشور بخصوص در نروژ دارم. این دانش و تجربه من می تواند به شما بسیار کمک کند
در واتس آپ به من پیام دهید تا جلسه مشاوره را هماهنگ کنیم
موفق باشید
من از ایرانیان مقیم نروژ هستم
از کارم اخراج شدم
کارم آرایشگری هست
از این کار هم خسته شدم
خیلی درمانده و ناامیدم
چیکار کنم، آیا شما کمک می توانید کنید
درود
وقت بخیر
خوب نیاز هست با هم جلسه بگذاریم تا صحبت کنیم، اینطوری که نمی توانم کمکی کنم، لطفا در واتس آپ به من پیام دهید
سلام آقای مشاور
من در شهر اسلو در نروژ زندگی می کنم
یک دختر دارم که در یکی از دانشگاه های معتبر نروژ لیسانس حقوق گرفته
بعد فوق لیسانس قبول شده
1 ترم درس خونده
الان پشیمان شده می گه من به این رشته علاقه ندارم
ما هم موافقت کردیم
می گه دلم میخواد برم پزشکی درس بخوانم
بازم موافقت کردیم
اما الان به من می گه من نمی تونم 6 سال دیگه درس بخونم
مدام ناراحت و غمگینه
میگه من می خوام خودمو بکشم
خیلی می ترسم
من و مادرش براش خیلی نگران هستیم می ترسیم براش اتفاقی بیوفته
لطفا کمک کنید
آیا خوب میشه
درود دوست عزیز
خوب از صحبت های شما معلومه که ایشان دچار غمم و اندوه فراوان شدند. لطفا او را تنها نگذارید. سعی کنید کنارش باشید. ایشان نیاز به مشاوره دارند تا از این افسردگی خارج شوند
حتما برای جلسه مشاوره با من هماهنگ کنید
سپاس