سلامتی چیست؟

سلامتی صرفاً عدم وجود بیماری یا ناتوانی نیست. این یک حالت منفعل یا ایستا نیست. بلکه یک رشد پویا و آگاهانه از کل خود است. تندرستی با نیت ها، انتخاب ها و اقداماتی مرتبط است، که منجر به وضعیت مطلوب رفاه می شود، تا به جای زنده ماندن، شکوفا شوید.

تندرستی معمولاً دارای هفت بعد ذهنی، جسمی، اجتماعی، مالی، معنوی، محیطی و شغلی است. این ابعاد به هم وابسته اند و بر یکدیگر تأثیر می گذارند. وقتی یک بعد از رفاهمان، از تعادل خارج شود، ابعاد دیگر تحت تأثیر قرار می گیرد. تلاش برای سلامتی، اتخاذ یک رویکرد فعالانه با یادگیری نحوه خوب بودن، در هر بعد و اقدام، برای ایجاد عادات، روال‌ها و استراتژی‌های مقابله‌ای است، که سلامتی را تایید می‌کنند.

مشاوره سلامت رایگان

در بعد ذهنی و معنوی در بخش روانشناسی مطلب­های زیادی منتشر می شود. در این بخش بیشتر در زمینه بعد جسمی، اجتماعی، محیطی محتواهای آموزشی منتشر می شود. در زمینه مالی و شغلی در گروه کسب و کار مقاله­ های آموزشی ارائه می گردد. شما با مطالعه مقاله های آموزشی فکرتو بساز، راه پیشگیری از بیماری ها و زندگی سالم را یاد می گیرید.