مدیتیشن صوتی برای خواب عمیق

این شخص به علت اضطراب زیادی که داشتند، خواب شبانه بسیار سختی داشتند، و نمی توانستند براحتی بخوابند، از طریق مدیتیشن های این دوره خواب بسیار آرامی بدست آورند، با اجرای مدیتیشن خواب راحت شما هم می توانید به آسانی بخوابید

ایشان کاربری از انگلستان هستند به علت استرس و اضطراب و نداشتن خواب کافی، از مدیتیشن های این دوره استفاده کرده است، بعد از استفاده از این مدیتیشنها خواب راحت داشته هست و همچنین تغییر نگرش مثبت به دنیا پیدا کرده است

ایشان کاربری از سوئد هستند که بیشتر از یکسال از مدیتیشنها را گوش می دادند تا از استرس های روزانه راحت و آزاد شوند، تا به آرامش برسند، همه ما دچار استرسهایی در طی روز می شویم اگر نتوانیم از این استرس ها و نگرانیها آزاد شویم، مطمئنا نمی توانیم راحت بخوابیم

این کاربر به علت اضطراب اجتماعی که داشته است، آرامشش از دست رفته بود، خیلی استرس داشت، برای همین در طی روز انرژی لازم برای کار کردن نداشت، بابت این مساله بسیار نگران و مضطرب بود، از طریق مدیتیشن های خواب آرام توانسته بود ذهن خودش را آرام کند و از افکار منفی پاکسازی کند

این شخص از این مدیتیشن ها قبل از خواب استفاده می کرده است تا بتواند سریع بخواب رود و خواب عمیقی داشته باشد. همچنین با اجرای مدیتیشن های روزانه انرژی خودش را برای روزی پربار بالا می برد. خواب راحت و عمیق شبانه باعث می شود شما روزی پر انرژی داشته باشید

ایشان از این مدیتیشن ها برای کسب آرامش ذهن استفاده می کردند، تا ذهنی آرام و به دور از افکار منفی داشته باشند افکار منفی که در ابتدای زمان خوابیدن شروع شود اگر با مدیتیشن کنترل نشود گسترش پیدا می کند و دیگر خوابیدن خیلی سخت می شود

این کاربر بیش از یک سال از مدیتیشن ها برای قبل از خواب و طی روز استفاده می کند، ایشان خودش مددکار اجتماعی می باشد، بخاطر استرس زیادی در حیطه کاری و شغلی داشت، خیلی دچار بی خوابی مزمن شده بود، از نظر روح و روانی دچار مشکل شده بود، از مدیتیشن های خواب برای کسب آرامش و خواب عمیق استفاده می کند

ایشان یک سال از مدیتیشن ها استفاده می کند، زمانی که دوتا از افراد نزدیک را از دست داد، از طریق این مدیتیشنها به آرامش رسید و توانسته بود به خواب عمیق رود، هم لحاظ روحی و شخصیتی رشد کرده بود، همه مدیتیشن ها را انجام می دهد

خیلی از سالها موقع خواب اضطراب می گرفت، وقتی از خواب بیدار می شد، دوباره نمی توانست بخوابد، بعد از چند سال الان ایشان با آرامش می خوابد، بدون استرس و اضطراب می خوابد، و خوشحال از خواب بیدار می شود.

ویدئو خیلی خوب ساخته شده است، خیلی به من کمک کرده است که خواب خوبی داشته باشم، صدای خیلی گرمی دارید، خیلی خوب موسیقی متن انتخاب شده است، خیلی قشنگ آدم را به خواب عمیق هدایت می کنید.