رابطه افسردگی و التهاب

چطور التهاب روی خلق و خوی و رفتارمان تاثیر می گذارد؟

آیا تا به حال سرما خورده اید، که شما را بیش از حد غمگین یا تحریک پذیر یا بی انگیزه کند؟ هنگامی که شما بیمار هستید، سیستم ایمنی بدن شما یک پاسخ التهابی ایجاد می کند، که این احساس را در شما ایجاد می کند.

اما احساس ناراحتی یک کارکرد دارد:

نگه داشتن شما در رختخواب تا بدن شما بتواند منابع خود را برای مبارزه با ویروس و بهبودی اختصاص دهد. هنگامی که التهاب از بین رفت، خلق و خوی شما باز می گردد. انرژی شما بر می گردد و احساس شادی بیشتری می کنید. مدتهاست که مشخص شده است که التهاب باعث خلق و خوی افسرده می شود. استرس باعث التهاب می شود، ملتهب بودن باعث اختلالات خلقی می شود. اختلالات خلقی می تواند منجر به استرس بیشتر شود که یک چرخه معیوب ایجاد می کند. حالت افسردگی و سایر اختلالات خلقی فقط یک عارضه جانبی روانی بیمار بودن نیستند. بیمار بودن و ملتهب بودن در واقع از نظر جسمی به افسردگی کمک می کند.