ضرب المثل های مخرب و اشتباه از دیدگاه روانشناسی
بعضی از ضرب المثل های مخرب سینه به سینه و نسل به نسل انتشار می یابد. مردم از روی عادت آنها را تکرار می کنند. اصلا به محتوای ضرب المثل های اشتباه توجه نمی کنند. حتی بر اساس آنها تصمیم گیری و قضاوت هم می کنند.
ما یک روح هستیم در دو بدن، یکی از مهمترین ضرب المثل های مخرب
اخیرا به یک زن وشوهر مشاوره می دادم، این جمله را در جلسه مشاوره به من گفتند.
“ما یکی دوسال اول زندگی، مثل یک روح بودیم در دو بدن، خیلی با هم خوب بودیم. بعد از مدتی روابطمان بد شد. خشم و عصبانیت بینمان همین طور بیشتر و بیشتر شد.”
شما وقتی یک روح در دو بدن می شوید، تمایل دارید، به نفع طرف مقابل از خواسته ها و علایق خودت بگذرید. در ابتدا شاید آسان باشد. اما بعد از مدتی خیلی دردناک و سخت می شود و شما دچار خشم درونی می شوید. پس بهتره علایق و تفاوتهای یکدیگر را بپذیرید و بگویید ما دو روح هستیم در دو بدن.
خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو یکی دیگر از ضرب المثل های مخرب و اشتباه
به خانمی مشاوره افسردگی می دادم. به من در جلسه می گفت:
“من در مهمانی ها و جلسات دوستانه و یا محل کار از اینکه نظر خودم را نمی دهم از دست خودم عصبانی می شوم. چونکه بچه بودم پدرم می گفت، خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو”
ضرب المثل در مورد عزت نفس از دیدگاه روانشناسی باعث می شود، که عزت نفستان پایین بیاید. شما برای مهرطلبی و ناراحت نکردن دیگران، نظرت را بیان نمی کنید. مطمئنا این روند در آینده برای شما خیلی مضطرب کننده می شود. سعی کن هر جا هستی نظرت را بیان کنید، حتی اگر اشتباه باشد. یکی از نکات مهمی که من در جلسات مشاوره برای درمان اضطراب اجتماعی بکار می برم، تمرین های عملی برای افزایش عزت نفس می‌باشد.
این مطلب را هم بخوانید: زندانی بنام ذهن را می شناسید؟
آب که از سرگذشت چه یک وجب چه صد وجب، از ضرب المثل های نا امید کننده
به شخص که ورزشکار حرفه ای بود و در مسابقات باخته بود،مشاوره روانشناسی می دادم. خیلی افسرده و مایوس بود، تصمیم داشت از رشته حرفه ای خودش خارج شود. درصورتی که 20 سال بیشتر سن نداشت. فرصت های بسیاری برای پیشرفت داشت و مدام به من می گفت:
“آب که از سرگذشت چه یک وجب چه صد وجب”
البته ایشان با مشاوره من دوباره به ورزش حرفه ای اش ادامه داد. این ضرب المثل به نظر من اشتباه است و ناامید کننده هست. اصلا انسان در بدترین شرایط، مثلا بیماری سخت باشد، نباید امیدش را از دست دهد و با آن جمله تسلیم مشکلات شود. باید تا آخرین لحظه برای پیروز شدن ادامه دهد. ما نباید با بکار بردن ضرب المثل های غلط، ذهنمان را آموزش نادرست دهیم.
تا نباشد چیزکی مردم نگویند چیزها
در جلسه ای به فردی برای کاهش اضطراب مشاوره می دادم. خانمی که از هر حرف و خبری ناراحت می شد و خیلی نگران حرف مردم بود. وقتی من ازش پرسیدم، شما از کجا می دانی حرفی که مردم می گویند درست باشد؟ گفت:
“تا نباشد چیزکی مردم نگویند چیزها”
خیلی مواقع، مردم وقتی دلیل و حقیقت یک موضوعی را نمی دانند، بر اساس حدسیاتشان حرف می زنند. فرضیات ذهنی شان را همه جا بازگو می کنند و نشر می دهند. پس نمی توان هر حرفی که مردم می زنند، را بر مبنای ضرب المثل های اشتباه قبول کرد. بنابراین از بکار بردن ضرب المثل حرف مردم خودداری کنید.
این مطلب را هم بخوانید: توصیه های روانشناسی برای زندگی بهتر
به هر کجا که روی آسمان همین رنگ است
هدف هر شخصی برای مهاجرت، تجربه شهر یا کشور جدید با امکانات بهتر و پیشترفته تر می باشد. مثلا اگر شما از یک شهر کوچک مانند بابلسر به تهران مهاجرت کنید، درسته که آسمان تهران و بابلسر یکی هست، اما روی زمین تهران، امکانات شهری و فرصت های شغلی به مراتب متفاوت تر از شهر بابلسر وجود دارد. حتی دیدگاه ساکنین شهر بزرگتر نسبت به دیدگاه شهر کوچکتر فرق می کند. بنابراین هدف هر شخصی برای مهاجرت دیدن آسمان آن مکان نیست، بلکه دیدن زمین آن منطقه است که مطمئنا با مبدا بسیار متفاوت می باشد. این هم از جمله ضرب المثل های غلط رایج می باشد که نباید بکار ببرید.
کلام آخر
شما ناخواسته با آموزش های نادرست، قواعد و قوانینی برای ذهن خودت ایجاد می کنید. در آن باورهای ذهنی خودت زندانی می شوید. بعضی مواقع این طرز فکرها تبدیل به شعر و ضرب المثل های اشتباه می شود. از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. اگر از یک مشاوره روانشناس خوب برای تغییرات این موانع فکری استفاده نکنید، بصورت اجباری باید تا آخر عمر درد و رنج آن باورهای اشتباه را تحمل کنید. درنتیجه در زندگی پیشرفت نمی کنید و طعم زندگی شیرین را نمی چشید.
برای باخبر شدن از آخرین مقالات، عدد 1 را از طریق کلید زیر به واتس آپ فکر تو بساز ارسال کنید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
دوره های آموزشی مرتبط
4 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
واقعا درست گفتید خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو دقیقا ضرب المثل در مورد عزت نفس هست،
چون من هم این عقیده را دارم. همه جا حرف دلم را نمی زنم می ترسم راجع به حرفهام نظر بدهند، یا مسخره کنند.
از بچگی اینطور بودم. به نظر شما چطور می توانم این مشکل را حل کنم. من مطالب شما را خواندم و متوجه ایراد خودم شدم اما نمی توانم خودم را تغییر دهم
چیکار کنم. آیا میشه این رفتارم را تغییر دهم
سلام
خیلی خوشحالم که از مطالب استفاده کردید. خوب اگر نتوانستید عزت نفس خودتان را بهبود بخشید، حتما از مشاوره روانشناسی تلفنی فکرتو بساز برای بهبود حرمت نفس یا عزت نفس خودتان استفاده کنید.
موفق باشید
چقدر جالب من و شوهرم هم همیشه به هم می گفتیم یک روح هستیم در دو بدن
الان اوضع رابطه ما اصلا خوب نیست
نمی دانم ما که با هم اینقدر خوب بودیم از کجا اینطوری شد
ایکاش می توانستید بیشتر راهنمایی کنید
درود
خوب مشخص هست که شما به مرور زمان دچار خشم درونی شدید
شما نیاز دارید به مشاوره تلفنی دارید،
تا با هم دقیق راجع به مشکلتان صحبت کنیم
موفق باشید